Durante los meses de verano (enero y febrero) no se realizan clases regulares. En cambio existen diferentes programas intensivos de entrenamiento, uno destinado al fortalecimiento físico y el otro al mejoramiento de la salud.

 

CLASES DE ENTRENAMIENTO FISICO

  • se realizan de lunes a viernes (5 clases semanales)
  • a partir de las 20:30 hs
  • cada día un circuito diferente al aire libre
  • diferentes etapas de entrenamiento: adaptación, fortalecimiento, intensivo, destreza
  • circuitos de: resistencia, fuerza, equilibrio, natación, atletismo, saltabilidad, elongación, entre otros
  • inscripciones desde el 1 de diciembre

 

CLASES DE SALUD

  • se realizan 2 clases por semana
  • a partir de las 20:00 hs
  • algunas clases son realizadas al aire libre
  • se tratan diferentes temas: peso, estiramientos, dietas, dolores corporales, y mas
  • inscripciones desde el 1 de diciembre